Εάν νομίζεις πως το surf σε κύματα 20 μέτρων είναι εύκολο δες την προετοιμασία του Mark Healey

Δεν ξυπνάς ένα ωραίο πρωί για να πας στη θάλασσα και να σερφάρεις σ’ έναν τοίχο νερού έτσι εύκολα και απλά. Για να γίνει αυτό πρέπει να διατηρείς το σώμα σου στην καλύτερη φυσική κατάσταση. Και όχι μόνο αυτό. Είναι και μία πνευματική δοκιμασία που απαιτεί να βρίσκεσαι σε μία γενικότερη ισορροπία.
Ο Mark Healey, ένας από τους καλύτερους pro surfers που υπάρχουν εκεί έξω, σου δείχνει πως προετοιμάζεται πριν πάει στο Jaws και κυνηγήσει το τεράστιο κύμα των 20 μέτρων. Yoga, μπάνιο μέσα σε πάγο, ασκήσεις αναπονής. Το σώμα του πρέπει να είναι έτοιμο για το μεγάλο κύμα, αλλά πάνω απ’ όλα πιστεύει πως όλα τα εμπόδια στα σπορ βρίσκονται πρώτα μέσα στο μυαλό μας.